Qu’est-ce qui provoque la déshydratation ?

Qu’est-ce qui provoque la déshydratation ?

Le corps humain est constitué d’eau à 60%. Garder un niveau d’hydratation satisfaisant est donc primordial pour que l’organisme puisse fonctionner correctement. Toutefois, certaines activités…

Tous les conseils pour bien dormir la nuit

Tous les conseils pour bien dormir la nuit

Le sommeil est un besoin vital pour tout le monde que l’on soit un enfant, un adulte, un professionnel ou une femme au foyer. Mais fermer les yeux est une chose, stopper toute pensée négative en est une autre. Il est bien plus facile d’éteindre la lumière que de trouver le sommeil dans le no... Lire la suite